Categoría: Estilo de vida

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¿Es la edad realmente sólo un número? Olvidemos algunos de los mitos sobre el envejecimiento

Escrito por Stannah

Envejecer… Es una palabra que causa escalofríos en algunas personas, pero realmente no tiene por qué. La edad no es una pesadilla para todos. Cada persona envejece de manera diferente, y no hay razón para creer que las personas mayores de 65 años sean menos dinámicas, capaces o interesantes que todos los demás. ¡Al contrario! […]

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Los secretos de la felicidad duradera

¿Cómo ser feliz? Revelamos los secretos de la felicidad duradera

Escrito por Stannah

Querida, ha sido un invierno largo, frío y solitario Querida, parece que hayan pasado años desde que estuvo aquí Aquí viene el sol, du-du-du-du Aquí viene el sol, y digo Está bien Los Beatles ¿Reconoció la canción? Tal vez la tarareó mientras leía la letra. Apostaríamos a que sí. La icónica canción de los Beatles […]

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Mujer descubre el secreto de la longevidad

Los hábitos de la longevidad: 7 rutinas que pueden transformar su vida

Escrito por Stannah

«Los hábitos de vida saludables pueden aumentar la esperanza de vida en diez años o más». Escuela de Salud Pública de Harvard En su último sencillo, Mick Jagger, de los Rolling Stones, canta «Don’t get angry with me» (No se enfade conmigo). Todo eso está muy bien, salvo por el destacable hecho de que Mick […]

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mujer mayor se mantiene conectada socialmente

Conexiones sociales: el secreto de una vida longeva y plena

Escrito por Stannah

¿Qué significa vivir una vida plena? Aunque la respuesta puede variar de una persona a otra, hay varios elementos comunes que surgen al observar la vida de personas felices y satisfechas.  En este artículo descubriremos los secretos de una vida plena al explorar estos elementos, además de ofrecer consejos prácticos sobre cómo aplicarlos a su […]

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Plantas purificadoras para el hogar

Plantas purificadoras para el hogar: ¿Cuáles son las mejores?

Escrito por Stannah

Posiblemente asocie la palabra «jardín» con terrenos llenos de flores, jardineras rebosantes de plantas ornamentales de colores, césped y una cabaña. Esta es una imagen idílica y rural. Pero viva donde viva, el espacio natural del que usted disponga le aportará relajación y entretenimiento. El efecto psicológico de las zonas verdes y cómo trasladarlas a […]

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Una pareja de ancianos se prepara para la jubilación

Cómo prepararse para la jubilación en siete pasos

Escrito por Stannah

La jubilación es la oportunidad perfecta para disfrutar de la vida a un ritmo diferente. Sin embargo, pensar en la jubilación puede conllevar emociones mezcladas, desde la felicidad hasta la ansiedad. Hay un secreto para disfrutar al máximo de la jubilación. ¿Sabe cuál es? Es muy simple y se reduce a una sola palabra: ¡planificación! […]

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Beneficios de internet para las personas mayores

5 Beneficios de internet para las personas mayores

Escrito por Stannah

La tecnología ha avanzado mucho en los últimos 20 años. La pandemia, en particular, exigió cambios profundos y que pusieron en evidencia la vulnerabilidad de muchas personas mayores, pero también su enorme capacidad de resiliencia y de aprendizaje en un mundo cada vez más orientado a las nuevas tecnologías.  ¿Qué beneficios ofrece internet a las personas […]

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5-razones-por-las-que-cuidar-a-tus-nietos-es-bueno-para-ti

5 Razones por las que cuidar de sus nietos es bueno para usted (y para ellos)

Escrito por Stannah

Helen Stirrup, asesora de salud laboral de Stannah Los abuelos dedican más tiempo que nunca a sus nietos debido a las exigencias de la vida moderna. De hecho, según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), los abuelos españoles dedican una media de seis horas diarias a cuidar de sus nietos. Ya sea por […]

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