Categoría: Estilo de vida
5 Razones por las que cuidar de sus nietos es bueno para usted (y para ellos)
Escrito por Stannah
Helen Stirrup, asesora de salud laboral de Stannah Los abuelos dedican más tiempo que nunca a sus nietos debido a las exigencias de la vida moderna. De hecho, según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), los abuelos españoles dedican una media de seis horas diarias a cuidar de sus nietos. Ya sea por […]
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Seguir aprendiendo es la clave para una jubilación feliz
Escrito por Stannah
Hoy día se considera la jubilación como la “edad de oro” de la vida adulta. No nos debería sorprender, ya que los jubilados finalmente tienen tiempo suficiente para enfocarse en sus intereses y en lo que más les gusta y estimula. Si usted es jubilado(a) o está a punto de jubilarse, no espere mucho más […]
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La importancia de un buen paseo
Escrito por Stannah
Y si hablamos de paseos, el invierno es uno de los mejores momentos para hacer un poco de ejercicio, y aún más si es al aire libre. Así lo dice un informe realizado en la Universidad de Essex (Reino Unido), que afirma que los beneficios de la actividad física son mayores si se practica al […]
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Envejecer en Casa: adapte su hogar a la tercera edad
Escrito por Stannah
¡Envejecer en casa, es la tendencia! Vivimos cada vez más años y eso significa que necesitamos que nuestras casas estén lo mejor adaptadas posible para hacer frente a los problemas de movilidad que van surgiendo a medida que envejecemos. También se constata que nuestros mayores desean vivir de forma más saludable y tienen una vida […]
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Maquillaje en la tercera edad: ¿Cómo maquillarse después de los 60?
Escrito por Stannah
Y es que da igual la edad, porque incluso después de los 60, nos gusta lucir bien y poder resaltar nuestra belleza natural. No es algo nuevo ni tampoco una moda pasajera. La verdad es que el origen del maquillaje se remonta a muchos siglos atrás y sus formas de empleo han variado en función […]
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Envejecer en la ciudad o en el campo, ¿cuál es la diferencia?
Escrito por Stannah
En esta “aldea global” que es el mundo occidental, las distancias se acortan a cada día. Cada día es más fácil tener acceso a la misma información. Nos compramos la ropa, la comida y otros bienes materiales en las mismas tiendas y nos vamos de vacaciones a los mismos sitios. Además, las redes sociales han […]
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Viajar en avión: asistencia para mayores en los aeropuertos
Escrito por Stannah
En el Día Mundial de la Aviación Civil, nos preocupa el tema de viajar en avión en la tercera edad. Y a pesar de que viajamos cada vez más en avión, a precios cada vez más reducidos, nuestros mayores siguen viajando poco. Pero cada vez más, en el mundo globalizado, viajar en avión es una […]
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¿Cómo puede la natación ayudar a mejorar el equilibrio?
Escrito por Stannah
Ya todos sabemos que un estilo de vida sedentario aumenta el riesgo de desarrollar alguna condición de salud que le retiran calidad de vida o incluso que ponga su vida en peligro, como sean las afecciones de corazón, la diabetes y el cáncer. Sin embargo, no se habla mucho de la importancia que tiene para la salud nuestro […]
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