Año: 2023
Cómo prepararse para la jubilación en siete pasos
Escrito por Stannah
La jubilación es la oportunidad perfecta para disfrutar de la vida a un ritmo diferente. Sin embargo, pensar en la jubilación puede conllevar emociones mezcladas, desde la felicidad hasta la ansiedad. Hay un secreto para disfrutar al máximo de la jubilación. ¿Sabe cuál es? Es muy simple y se reduce a una sola palabra: ¡planificación! […]
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5 Beneficios de internet para las personas mayores
Escrito por Stannah
La tecnología ha avanzado mucho en los últimos 20 años. La pandemia, en particular, exigió cambios profundos y que pusieron en evidencia la vulnerabilidad de muchas personas mayores, pero también su enorme capacidad de resiliencia y de aprendizaje en un mundo cada vez más orientado a las nuevas tecnologías. ¿Qué beneficios ofrece internet a las personas […]
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9 Consejos para potenciar su relación en la tercera edad
Escrito por Stannah
¿El matrimonio lleva a la felicidad en pareja? Los psicólogos no conocen con certeza la respuesta a esa pregunta, pero sí saben que tener una relación estable y sana en la tercera edad aporta múltiples beneficios físicos y emocionales. Cómo potenciar el vínculo romántico en la tercera edad Numerosos estudios demuestran que las personas en […]
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5 Razones por las que cuidar de sus nietos es bueno para usted (y para ellos)
Escrito por Stannah
Helen Stirrup, asesora de salud laboral de Stannah Los abuelos dedican más tiempo que nunca a sus nietos debido a las exigencias de la vida moderna. De hecho, según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), los abuelos españoles dedican una media de seis horas diarias a cuidar de sus nietos. Ya sea por […]
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Los 10 consejos de Stannah para adultos que no duermen bien
Escrito por Stannah
Helen Stirrup, asesora de salud laboral de Stannah A medida que nos hacemos mayores, conciliar el sueño se hace cada vez más difícil. Aunque los cambios en el patrón de sueño forman parte del proceso normal de envejecimiento, es habitual sentirse frustrado dando vueltas en la cama durante la noche. El sueño tiene efectos asombrosos […]
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La soledad: cómo ayudarse a sí mismo y a los demás
Escrito por Stannah
Según una Encuesta Nacional de Demografía y Salud realizada por el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE) en Colombia en 2015, alrededor del 12% de las personas mayores de 60 años vivían solas. Se cree que muchas personas mayores pueden pasar un mes entero sin tener una conversación o algún contacto con sus familiares o amigos. […]
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